Für ambitionierte Leader*innen, die wahren Impact bewirken wollen.
Emotional Freedom Audiokurs
Werde emotional frei, indem du deine Emotionen wahrnimmst, verstehst und nachhaltig in Kraft verwandelst.
Mit wissenschaftlich fundiertem Audio-Training zu mehr emotionaler Kompetenz und Freiheit.
Lerne gesunde Selbstführung, ohne auszubrennen und ohne dich selbst zu verlieren.
Für mehr Leidenschaft, Leichtigkeit und Umsetzungsenergie.
Ausgewählte Kunden
Die Welt ist im Wandel – und du mittendrin.
Überall um uns herum herrscht Bewegung, und das spüren wir auf allen Ebenen: energetisch, emotional und mental. In einer Zeit, in der Stress und Überforderung unseren Alltag dominieren, fühlst du dich vielleicht auch von deinen Emotionen übermannt oder ausgebrannt.
Kennst du diese Gedanken?
„Es ist alles zu viel! Ich möchte einfach nur raus.“
„Meine Emotionen überwältigen mich – ich kann nicht mehr klar denken.“
„Ich fühle mich leer, als wäre ich nicht mehr wirklich da.“
„Ich habe keine Ahnung, wie ich mit all dem umgehen soll.“
Du bist nicht alleine – und es gibt einen Weg hinaus!
Emotionen verstehen und für dich und deine Ziele nutzen
Den Emotional Freedom Audiokurs habe ich speziell entwickelt, um dir zu helfen, damit du dich nicht mehr ausgeliefert fühlst. Dieser Kurs gibt dir nicht nur Werkzeuge an die Hand, um emotionalen Stress zu regulieren, sondern auch das nötige Wissen, um dich selbst in allen Lebenslagen besser zu verstehen und zu steuern.
Mit über 20 Audioimpulsen und einer Meditation wirst du lernen, wie du:
Deine Emotionen verstehst und für dich nutzen kannst.
Deine Gedanken klärst und aus dem Grübeln aussteigst
Kindliche Freude zurückgewinnst und dein inneres Gleichgewicht findest
Und vieles mehr...
Das erwartet dich im Kurs:
Einblicke in die Neurowissenschaft und Energiearbeit: Verstehe, was hinter deinen Emotionen steckt.
Praktische Übungen und Meditationen: Lerne, wie du deine Emotionen aktiv regulieren kannst.
Wertvolle Audioimpulse und ein exklusiver Telegramkanal: Du bist nicht alleine – hol dir Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
Bekannt aus
Was meine Kund*innen über mich sagen
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Sabine Göhringer
Bereichsleiterin Operations Service
“Es war eine gewinnbringende und inspirierende Zeit mit Julia (...). Julia hat das Gruppencoaching ganz wunderbar angeleitet und moderiert, mit einer immer positiven und freundlichen Ausstrahlung, mit ganz viel wertvollem Input und schönen und energiebringenden Achtsamkeitsübungen und Meditationen.”
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![Foto: SWR/ Christopher Müller]()
Vanessa Wormer
Leiterin des Innovationslabors X Lab
“Julia begleitete uns bei der Suche nach unserer Team-Vision und -Kultur und moderierte kurzweilig und kreativ unsere Team-Offsites. Ich schätze die Arbeit von Julia auch deshalb so, weil sie ständig neue Impulse gibt und selbst nicht still steht was neue methodische Ansätze angeht. Sie ist achtsam und emphatisch und jedes Treffen mit ihr wirkt im Alltag nach.“
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Tanja T.
Senior Prozess-Anforderungsmanagerin in der Automobilindustrie
“Im Laufe der Jahre habe ich es schon fast vergessen wo ich eigentlich ursprünglich hinwollte. Ich bin mit nur einer „Anforderung“ zu Julia gekommen und habe so viel mehr für mich mitnehmen können.”
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Florian Junge
Geschäftsführer Blue Tiger Marketingagentur
“Julia hat mir geholfen, mich in der Rolle als frisch gebackener Unternehmer zurechtzufinden und dafür gesorgt, dass ich mich auf meine Stärken verlassen kann. Ich bin so viel näher an mich gerückt, akzeptiere mich mit meinen Facetten und hab Methoden kennnengelernt, auf die ich mich verlassen kann, um aufkommende Emotionen auf Augenhöhe zu behandeln und zu regulieren.”
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Katja Somerer
Senior Project Manager
"Das Coaching mit Julia war für mich ungeheuer bereichernd. Acht intensive Wochen mit unterschiedlichen Themen haben mir geholfen, wieder Klarheit über meine eigenen Ziele und Prioritäten zu gewinnen. In direkter Konsequenz habe ich meine berufliche Ausrichtung in die richtige Richtung gebracht und zu einer neuen Zufriedenheit mit mir selbst gefunden. Eine wertvolle Erfahrung, die ich nur empfehlen kann. Die Zeit mit Julia wirkt auch ein Jahr danach noch – was für ein nachhaltiges Coaching."
Hey, ich bin Julia.
Mein Name ist Julia Schleidt und ich bin Inhaberin des Unternehmens Julia Schleidt | Leadership Coaching. In einer Vielzahl von Projekten konnte ich in den letzten Jahren Teams und Unternehmen auf dem Weg in die digitale Zukunft erfolgreich beraten. Nach meinem Wirtschaftsingenieurwesenstudium (Karlsruhe Institut für Technologie), machte ich einen internationalen MBA am Collège des Ingénieurs. Bereits während meines Studiums habe ich die Leidenschaft für die Arbeit mit Teams entdeckt. 2015 absolvierte ich eine Trainerausbildung und leite seitdem Trainings sowie Teamentwicklungen.
Nach einer erfolgreichen Karriere in einem amerikanischen IT- und Beratungsunternehmen wagte ich den Schritt in die berufliche Selbstständigkeit und ein Leben in kreativer Gestaltungsfreiheit.
Heute transformiere und berate ich Unternehmen, damit diese aktiv auf die Herausforderungen „von morgen“ vorbereitet sind. Dazu gehören die Themen (Selbst-) Führung, Digital Leadership und Innovation.
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